Az első Soccer football edzés

Már nagyon vártam hogy végre mozoghassak hisz eddig az idő nem engedte meg hogy lehessen is valamit csinálni a szabadban.Esik és egybefüggő szürke felhő takarja el a napot.Reggel ismét korán kellett kelnem mert ugye előző nap 6kor kelltem mert mentem Matt-tel a rotaryba most meg az edzés miatt kellett.Buta voltam mert késő estig fenn maradtam mert Andreaval és Larissaval beszélgettünk az alaksorban.Rosszul is aludtam és fáradtan mentünk Kettyvel a pályára reggel 9-re ahol már a srácok gyülkeztek. Ez egy hatalmas füves terület volt, kb. 5pálya volt rajta kapukkal és hálókkal.Nagyon komoly és felszerelt nem csak a pálya hanem az iskola csapata is, mert az edzővel volt egy orvos is az ő kis elsősegélyládikójával.

Trying Out- "Próbajáték"

Az edzés egy hatlmas futásal indult, az 5 pályát kerültük meg és mondanm sem kell elkezdett zuhogni az eső!

09:00-10:00

Erőnléti edzés,futás,fekvők,nyújtás (szakadó esőben)

5perces drinking break

10:05-11:35

Sprint,passzolgatás ívelgetés,futás (csendes szép időben,a nap néha néha előbukott de akkor voszint döglesztő meleg)

11:35-12:35

Meccsezés egymással: egy gólos meccsek a vesztes csapat sprintben átfutják a nagypályát átlóban...Az első meccsen én lőttem a gólt mert támadó posztba osztottak be majd zsinorban 4szer ritka potya gólokkal kikaptunk...

12:35-13:00

Levezetés,futás,nyújtás...

13:00-

Az edző mindenkivel egyesével beszél és elmondja a tanácsait



Nekem elsőre halál volt az edzés,az idő is szivatott rendesen...Minden nap van edzés reggel 9től egészen az iskoláig ami szept. 5-én kezdődik és Szombaton hirdetik a csapat keretét ki milyen poszton hol lesz...

U.i. : azért tudom percre pontosan mi mettől meddig tartott mert mindent mérnek stopperrel és kival dolgozva egy edzésterv...